dijous, 31 de desembre de 2009

JA ESTEM AQUI!!

PIZZA, PASTA E PIZZA
NO FA FALTA PRESENTACIÓ...

AREZZO : LA VIDA ES BELLA...
PONTE VECCHIO, FLORENCIA


Ja hem tornat. Tot moooolt bé però mooooolta pluja!!!
I demà bici, la millor manera de començar el 2.010 !!!

dissabte, 26 de desembre de 2009

VOOOLLAAARRREEEEE, UUUUOUUUOOOO!!!


Demà diumenge marxem uns dies per terres italianes. Volem cap a Florència, Pisa, Siena i altres poblets de la Toscana italiana. Canviem turrons i neules per pasta i pizzes.

Deixem les bicicletes a casa, que necessiten descansar i també han de carregar piles.


Tornarem el 31, així que si el temps ens ho permet, el dia 1 estem un altre cop sobre l'asfalt.

Pedaleu per nosaltres!!!

divendres, 25 de desembre de 2009

PER NADAL, QUI NO PEDALA......


Dia idoni per sortir a estirar les cames i començar a cremar els "excessos calòrics" d'aquests dies.
Tot i haver dormit poquet, a les 9:30 ja estavem a la carretera. Feia vent i anava canviant de direcció. Desprès de recollir al meu pare a Arenys i fer un bon tros amb els CC Iluro, hem parat a fer un cafetó a Malgrat, per petar la xerradeta, que ja ens agrada....
Allà he fet 4 fotos :

L'Iván i jo :


L'Iván :

El meu pare :



I un regalet del Pare Nöel, que he fet bondat....



Mireu quines mega-olles de caldo ha preparat la meva àvia!!!!


Aquest ha sigut el trofeu de la sortida d'avui, que tot i que no hem arribat als 60 km, el ritme ha sigut alegre, sobretot a la tornada.











dimecres, 23 de desembre de 2009

AVUI... XOOOFFFFFFF i PSSSSSHHH !!!!!!



Abans de sortir aquest mai, hem mirat el Meteocat i no hi havia precipitacions pel Maresme. Hem recollit al meu pare a Arenys i hem anat cap a Malgrat, on hem parat una estoneta a fer el café amb llet de rigor i la xerradeta.
Quan hem sortit de la cafeteria, el cel estava més tapat i ha anat aguantant fins a Canet, on ens ha començat a espurnejar. A partir d'allà, la pluja s'ha anat animant i les gotes cada vegada eren més grosses. Hem apretat el ritme i he suat la gota gorda, ja que entre que avui no feia el fred dels altres dies i que hem mantingut un ritme alt fins arribar a Mataró, el sofocón no ha perdonat.
Per més inri, tornant cap a Mataró he punxat!! Així que he entrat per la porta de casa xopa, amb gotes que queien del casc, les ulleres super entelades i la roda del darrera punxada.
Ara toca portar la bicicleta al taller casolà, on l'Iván me la tornarà a posar a punt.


A veure si aquests dies de festa el temps s'enrotlla i ens permet fer km, que ja que tenim festa, EN TENIM MOLTES GANES !!!!
Aqui teniu com ha quedat la meva estimada bicicleta .....


dimarts, 22 de desembre de 2009

PUES VA A SER QUE NO....

Havia de ploure, és necessari.
Però... ja està, no??
Que els ciclistes volem l'asfalt sec!!!



diumenge, 20 de desembre de 2009

dissabte, 19 de desembre de 2009

QUIN MAL DE CAMES....


Avui he sortit amb l'Iván. Com que ja té "l'alta" i estem molt contents, ha agafat la Kuota i hem sortit junts. Teniem ganes de fer km i n'hem fet. Però a un ritme ràpid, molt ràpid per mi. M'han sortit 80km a una mitjana de més de 27 km/h. Amb un fort ben lateral que m'estressava i molts de cotxes hem sortit direcció Barcelona i a la rotonda de Badalona hem donat la volta. Hem seguit pedalant amb ganes i de mica en mica m'anava notant les cames més cansades. Quan haviem de parar per un semàfor, al tonar a arrancar les cames s'em queixaven i durant uns segons em feien mal...


Hem seguit fins a la gasolinera BP de Pineda, on hem parat a fer un café amb llet. Voliem anar fins a Malgrat, per fer els 90 mkm però hi havia molts cotxes i el vent molestava. Hem descansat un quart d'horeta i cap a casa hi falta gent.


Tornant ens hem trobat amb el Quim, un ciclista d'Arenys que coneix al meu pare. L'Iván s'ha adelantat una mica i jo he estat xerrant una estona amb ell, fins que m'he hagut de posar darrera seu per protegir-me del vent. En Quim s'ha quedat a Arenys i nosaltres cap a Mataró. Abans de pujar a casa, hem parat a comprar el diari i cap a la dutxa!!
He arribat cansada, l'Iván està fort i tira molt. Jo no tant i de vegades agonitzo. Però ens ho hem passat bé, ens hem cansat i li ha tocat l'aire a la Kuota, que ja tocava!!

Aprofito per presentar-vos a la Duna, la gata dels meus pares. Va veure que sortien altres gatets al blog i no s'ho va prendre bé, i com que no vull que s'enfadi... aqui la teniu, vigilant l'arbre de Nadal de casa dels meus pares.


dilluns, 14 de desembre de 2009

JA EL TENIM AQUI!!


Diumenge teniem una kedada de les que organitza en Guillem però el temps no va acompanyar i la vam suspendre. Com que a la costa el dia aguantava, vaig sortir a pedalar una estona. Em vaig trobar amb en Lluís Clapés d'Arenys de Munt i vam fer una bona tirada junts. Ens vam separar a Mataró, ell va pujar cap a Torrentbó i jo vaig anar fins al Masnou amb un grupet. 80 km a bon ritme, a estones amb vent lateral i alguna goteta a Premià.

Avui JA HA ARRIBAT L'HIVERN!!! Ja ens podem posar el Gore-Tex, guants llargs, "cubrebotas" i mocadors varis al coll. Adéu a les bones temperatures i adéu a les marques morenes a les cames.... i moooooooooolts sucs de taronja!!!

dijous, 10 de desembre de 2009

KINS DIES.... DE PLATJA!!



Ahir vaig sortir a pedalar una estona i em vaig parar al mirador de Calella, sota del far. Feia un dia esplèndid i el mar estava preciós. Feia una temperatura molt agradable i en bici i una mica abrigada, acabes suant la gota gorda....



Em sembla que ens menjarem els turrons en màniga curta....
Salut!!

dimarts, 8 de desembre de 2009

ELS DIES DE FESTA SÓN PER APROFITAR-LOS... PEDALANT!!!


NOOOOO!!
No està parat!!
I am still alive!!!


Avui feia un dia esplèndid per sortir a la carretera... i ho ha sigut.
He sortit sola, cap a les 9 i quart i de seguida m'ha adelantat un home al qual no he seguit. Al cap de poc, m'ha adelantat un noi i he decidit posar-me a roda. Teniem vent a favor però sempre va bé motivar-se una miqueta. Ràpidament hem agafat a l'home que m'havia passat només sortir de casa i hem anat els 3 junts fins a Canet.
Allà ell ha donat la volta i hem seguit el David i jo. Hem anat xerrant de tot, i, com es solen fer en aquestes xerrades amb desconeguts, hem acabat arreglant el món : religió, politics corruptes, crisis, feina, vides sentimentals i bicis. Han estat casi 50 km de xerrera i a bon ritme. Espero tornar-te a trobar David, hem passat una bona estona i segur que ens han quedat alguns temes pendents... Cuida't ;-)

A la rotonda de Mataró m'he acomiadat del David i he donat la volta, per trobar-me amb l'Iván, amb qui m'havia creuat a l'alçada de Canet. Just quan passava per Arenys, m'ha cridat l'atenció uns músics que estaven tocant sardanes i, casualitats de la vida, he vist a ma mare. He parat i hem estat xerrant uns minuts, esperant que l'Iván passés per allà i tornar junts.
Quan ens ha vist, ha parat, hem estat xerrant uns minuts . Per cert, quina grata sorpresa quan he vist arribar a l'Iván i portava la Kuota!! Em pensava que hauria agafat la btt i aixó és una bona senyal. Ànim, que ja ho tens!!

Ma mare i l'Iván :


El crack ha tornat !!



Per cert, quina calor que feia.... o m'abrigo massa o l'hivern ha desaparegut...... o potser són fugots menopàusics prematurs???? Demà, si surto,amb bikini ;-)

M'oblidava... a part de la bicicleta, els que em coneixeu sabeu que m'agraden molt els animals i aquest cap de setmana, baixant de Puigcerdà, vam haver de parar a l'àrea de Montserrat on hi ha una familia de gatets que els meus pares han "adoptat". Mireu quines bestioles....
Miguel, en vols una????


dissabte, 28 de novembre de 2009

VELOCITAT = DISTÀNCIA / TEMPS..... + VENT

Bufff!! Que fina que anava jo NII cap amunt.... massa.
He arribat a Malgrat, desprès de creuar-me amb el Miguel, desprès el Quim i finalment l'Alfonso amb una velocitat mitjana de 29,3 km/h.

Era molt conscient que quan donés la volta tornaria a tocar de peus a terra i recuperaria les meves mitjanes habituals, però el moment valia la pena i la foto al compta-km no s'ha fet esperar.
Al girar, efectivament, el vent m'ha complicat el pedaleig, inclús alguna vegada em feia desviar la direcció de la bici. M'han passat 2 grups i no m'he pogut enganxar a cap fins que m'ha adelantat el tercer, amb el que he fet el últims kms.

Demà diuen que el temps es complica. He pensat que si demà fa el vent d'avui, sortiré des del balcó i enganxaré la bici a l'estel que m'estic acabant de fer, a veure si puc batre el récord d'quest mati ...


O em faig un injert d'ales i a volar ?????


Envieu el vostre sms i voteu opció A o opció B a matins.A matins.B

diumenge, 22 de novembre de 2009

SETMANA RARA, RARA, RARA...


Poques sortides en bicicleta i més gimnàs.

M'ha fet falta temps, setmana una mica atabalada a la feina, amb metges, nits distretes amb mal de queixal, feines pendents , de taxista cap a l'aeroport i ..... caiguda per les escales. Aixó dels talonets no és lo meu.... ahir em vaig fotre una trompada!!! Menys mal que els meus super genolls, que estan a tope de condrosamina van fer de motlle... POBRETS!!!!. Total, un bony al genoll esquerra xulo. Gel rapidament per baixar inflamació. Aquest matí tenia tot el cos endolorit (i la carretera estava mullada ;-)). Més tard el dia s'ha aclarit però feia mandra... així que a caseta.

Ja recuperarem ;-)



Bones noticies !!
L'Iván va anar al metge divendres i tot està en ordre. Hi ha de tornar el dia 19 de desembre perquè li doni l'alta però ja pot agafar la bici!!!



Prepareu-vos, la tornada és imminent ..... i aquesta vegada, amb més ganes que mai.
Estic molt contenta per tu. La teva Kuota ja està calentant motors, des d'aqui la sento !!!

Així que un altre entrebanc superat, no poden amb nosaltres !!!!