dissabte, 18 d’abril del 2009

FALTA MENYS PELS 100 KM!!!

Avui, aprofitant que feia un dia esplèndid, m'he animat a fer la primera ruta una miketa més llarga i dura.... He estat 3 hores 10 minuts sobre la bici, 83 km i un desnivell de més de 700 metres. Per mi és molt important anar augmentant el kilometratge i que la lesió no torni a treure el cap..... i de moment, tot en ordre.

He sortit de Mataró i he anat fins Calella, on he donat la volta i he pujat desde Sant POl per Sant Iscle i Sant cebrià. Al arribar a Arenys de Munt, he pujat Collsacreu. He baixat i he tornat per la mateixa carretera finsd Sant Pol. He tornat a tirar cap a Calella i he arribat fins a Malgrat, on he donat la volta fins a Mataró per NII. Les cames em feien figa i això d'estrenar seient.... sempre ése una mika dur... A més a més, feia molt vent i estava tan cansada que em pensava que no arribava... però SÍ!!!

Tot esforç té la seva recompensa.



He parat a recollir el diari, una dutxa, 4 estiraments, dinar i sofà.......
A veure si demà puc sortir, depèn dels rastres del seient que encara quedin en el meu cos (...)
Per cert, la màquina funciona a la perfecció, cada vegada estic més contenta de la compra.
L'espera ha valgut la pena !!!!

VULL VEURE ARMSTRONG AL GIRO I PER LA TELE

Ahir va sortir la noticia :

Armstrong confirma que correrá el Giro de Italia

El estadounidense, que se fracturó la clavícula en la Vuelta a Castilla y León, estará en la salida de Venecia el próximo 9 de mayo

Lance Armstrong tomará la salida en el Giro de Italia de este año, que partirá de Venecia el próximo 9 de mayo, informó la empresa organizadora de la competición, la editorial RCS Sport. Según recoge hoy la prensa deportiva italiana, el propio corredor confirmó su presencia en la carrera a su director, Angelo Zomegnan, desde los Estados Unidos, donde se recupera de la fractura de clavícula que sufrió en la Vuelta a Castilla y León.

Esta caída había puesto en duda la participación del tejano en el que será el Giro del centenario, y que este año se disputará entre las ciudades de Venecia y Roma, del 9 y al 31 de mayo. Armstrong, que ha vuelto a la competición profesional después de tres años retirado, sufrió una caída en la primera etapa de la Vuelta a Castilla y León el pasado 23 de marzo, que lo obligó a someterse a una operación en Texas (Estados Unidos).

Durante la intervención, los médicos comprobaron que tenía la clavícula fracturada por cuatro sitios, lo que les llevó a calcular que su tiempo de recuperación se situaría entre las 8 y las 12 semanas, lo que ponía en riesgo su ya anunciada participación en el Giro de Italia.

Per mi és una bona noticia i encara seria millor si poguessim veure el Giro per la televisió. Per això un mostro un mail que està corrent per la xarxa, on es citen 10 raons per les quals l'han de retransmetre. Aquest mail s'ha d'enviar a les adreces següents :

rtve.dircom@rtve.es
teledeporte.b.tve@rtve.es

Recordeu canviar el nom i les dades. Si algú no els pot seleccionar o copiar, que m'ho digui que li reenvio al seu mail.

Va, que ho aconseguirem !!!!

Estimados señores/as:

Mi nombre esMònica Peña , soy una aficionada al ciclismo de Mataró (Barcelona), desde hace 10 años.


Me pongo en contacto con ustedes para pedirles que emitan el próximo Giro de Italia a través de La 2 y/o Teledeporte.

Para ello les expongo una serie de motivaciones que estimo importantes para darle en valor que se merece al Giro de este año, y al ciclismo en general. Estas motivaciones han sido consensuadas por un grupo de internautas aficionados de distintos foros de temática ciclista .

10 RAZONES PARA EMITIR EL GIRO 2009 (entre otras)

1. Audiencias del año pasado:

En el Giro del año pasado en las 3 únicas etapas que emitió TVE las audiencias fueron las siguientes:

§ Etapa del viernes: 'Giro de Italia' (en 'Teledporte 2'): 1.026.000 y 8,9%

§ Etapa del sábado: 'Teledeporte 2': 839.000 y 7,6%

§ Etapa del domingo: - 'Giro de Italia': 1.597.000 y 11,7%

La Audiencia media de La 2 en ese mes fue de 4,7%

El Giro fue la emisión deportiva más vista de ese mes en la 2 junto con el torneo de tenis de Hamburgo, de quien se emitieron las semifinales y la final:

- 'Tenis: Masters Series Hamburgo' "Djokovic - Nadal": 1.146.000 y 9,8%

- 'Tenis: Masters Series Hamburgo': "Federer- Nadal": 1.323.000 y 11,3%



2. Elevados niveles de Audiencia desde las primeras etapas:

Ello queda garantizado con la contrarreloj por equipos del primer día y los finales en los míticos dolomitas en las etapas 4ª y 5ª.

3. Nosotros mismos les publicitaremos la carrera:

La mayoría de los que suscribimos esta petición somos usuarios de los foros de ciclismo que se consignan a continuación, de los que se especifican el número de usuarios:

FORO Usuarios marzo 2009

MTB, sección Ciclismo Carretera 99.023

CyM Spain, Sección Mundo Ciclista 7.696

Ciclismo a Fondo 1.358

APM 3.113

Locos por el Ciclismo 3.792

Parlamento Ciclista 6.131

Forobici 543

TOTALES 121.656

Si bien, como es lógico, no todos los usuarios de estos foros participan activamente en los mismos, los que realmente lo hacen suelen comentar noticias de ciclismo con su entorno más cercano así como en otros foros, y en las noticias relacionadas de diarios digitales, tanto deportivos como generales, ello con el poder promocional que ese “boca a boca” supone, tanto para bien como para mal dependiendo de la noticia en cuestión. En el caso de que se emitiese el Giro por TVE pueden estar seguros que se lo “promocionaríamos” mucho y bien.

4. Es el Giro del Centenario:

Cien años no se cumplen todos los días, ¿Qué otros deportes pueden presumir de tan larga tradición? Muy pocos la verdad. Este Centenario del Giro es además una celebración cargada de símbolos desde Venecia hasta Roma, con etapas que recrean etapas míticas de ediciones históricas dentro como siempre de un recorrido espectacular y flanqueado de los maravillosos paisajes de la primavera italiana.

5. Es el retorno de Armstrong a una gran Vuelta:

Es sin duda otro gran aliciente a nivel de grandes audiencias al convertirse en una noticia de "gran tirón mediático".El regreso de Iván Basso es otra gran noticia deportivamente muy relevante, siendo la reedición del duelo entre ambos otro de los morbos de la carrera.

A ambos se unen un elenco de grandes ciclistas con ganas de brillar en el Centenario, como son los italianos Cunego, Di Luca o Simoni, Garzelli… o los foráneos Leipheimer, Menchov, Soler, Rogers… así como un nutrido grupo de esprinters de calidad encabezados por el británico Mark Cavendish, y los italianos Petacchi y Bennati.

6. Carlos Sartre va a por el Giro:


El último vencedor del Tour de Francia y un habitual de los podios en las grandes ha preparado esta carrera a conciencia y parece de recibo que TVE siga al vencedor del Tour en su asalto al Giro, pues un elevado número de aficionados, al ciclismo y el deporte en general estarán pendientes de él.

7. Xacobeo Galicia va a por todas:

Con su equipo de gala, con Ezequiel Mosquera a la cabeza con serias posibilidades de subir al podium e incluso dar la campanada.

8. Aprovechar el tirón del mejor momento de la historia del ciclismo español:

Tras la inolvidable temporada 2008, con las Victorias en Giro, Tour, Vuelta y JJOO además de Lieja y otras tantas sería una pena no seguir las evoluciones del Giro del Centenario en el que el ciclismo español de nuevo puede estar en lo más alto. Junto a los ya mencionados otros españoles pueden brillar con luz propia, como los integrantes del Caisse (Purito Rodríguez, Arroyo, Lastras…) y el Fuji si finalmente como parece es invitado, con Cobo como líder claro para la general.

9. TVE, la televisión del ciclismo:

O así se autodenomina. Bien es cierto que es la cadena que más ciclismo emite con diferencia, pero en nuestra opinión, es un deporte maltratado en general y por la televisión pública en particular. Creemos sinceramente que si se convirtiese en la bandera deportiva de la cadena junto con el motociclismo, las audiencias subirían como la espuma. Es penoso contemplan cómo se programan o desprograman etapas sin previo aviso (como ha sucedido en la Vuelta a País Vasco de este año) o no se promociona en absoluto grandes eventos, que pasan totalmente desapercibidos (léase la París Roubaix de este año sin ir más lejos). En ese sentido un tratamiento como el que le han dado T5 o La sexta a la Fórmula 1, un deporte sin tradición en España anteriormente, es el modelo a seguir. Y lo decimos referido no a las transmisiones, que en general son muy buenas (con grandes detalles de calidad como la Revuelta en la Vuelta a España, en la que sin embargo la duración de las emisiones es muy corta en las etapas decisivas), sino a la mala promoción de que el mismo se hace, no apareciendo prácticamente en los telediarios salvo en el Tour, Vuelta y casos de doping. No hay peor política que no valorar lo que se tiene. Y a TVE ya le pasó con la F1 y el fútbol de los sábados noche, eventos que en la 2 languidecían y al pasar a otras cadenas han florecido. Es doloroso, pero es la realidad.

10. El aficionado hace malabarismos para ver el Giro todos los años:

Desde hace muchísimos años el Giro "cala" en el aficionado y al llegar mayo mucha gente que apenas sigue otras carreras se pregunta: Ah....pero ha comenzado el Giro?. Muchos de ellos se buscan la vida viéndolo por Internet, en Eurosport, en ETB vía satélite….cuando lo que realmente desearían es verlo con los comentarios de Carlos de Andrés y Perico Delgado, sin duda la pareja comentarista con más adeptos dentro del panorama ciclista nacional.

Para finalizar, Incluso nos atrevemos a proponerles un eslogan para promocionar la carrera en diversas cuñas publicitarias:

ESLOGAN: “Armstrong y Carlos Sastre a por el Giro del Centenario”, incluyendo imágenes de Contador en rosa para movilizar el subconsciente de los menos aficionados.
Sólo pedirles que por favor lean el presente mail con atención, y que observen el gran número de personas que lo suscribe, que pensamos deja a las claras el interés que por el Giro de Italia, y el ciclismo en general, hay en nuestro país.

Muchas gracias por su atención y un cordial saludo

dijous, 16 d’abril del 2009

VISITA AL FISIO DE VIC

Desprès de 2 mesos, he tornat al fisio de Vic (ORS) un centre especialitzat en rehabilitació esportiva. Allà en Marc, m'ha estat mirant els peuets i m'ha comentat que la cosa està molt millor, tot i que el tendó del peu esquerra encara està una miketa inflamat. M'ha posat un parell de màquines que feien escalfor, m'ha descarregat tota la zona dels bessons i m'ha dit que m'hi he d'anar posant gel.


Estic molt contenta perquè per fí la lesió comença a marxar i tot i que aquests dies a Berlin m'he n'he ressentit una mika, la cosa segueix endavant.

Aprofito per agraïr al Jose Miguel Gallardo per donar-me a conèixer el centre ORS i al Sergi, un fisioterapeuta que ha aconseguit curar el que molts no han pogut.

Així que "al loro, que no estamos tan mal, hombre"... ;-)

diumenge, 12 d’abril del 2009

BERLIN I LES BICICLETES


Desprès d'uns dies de parranda per terres berlineses (vam arribar ahir) i amb una mica de mono de bicicleta, he decidit desafiar els núvols i sortir a estirar les cames. Evidentment, m'he mullat i la bicicleta també ha passat per aigua. Potser he pecat d'imprudent però desprès de 5 dies de calor i de veure centenars i centenars de bicicletes per tot arreu, no ho he pogut evitar.


Als que ens agrada la bicicleta, Berlin és un lloc aconsellable per viure-hi. La gent ho fa tot en bicicleta, TOT. Pots veure desde la senyora Maria que va a buscar el pa fins l'executiva amb talons o els nanos amb el pare. Tothom pedala i, encara que sembli mentida, la convivència amb els vehicles a motor és bona : el ciclista sempre té preferència. Com aqui, oi????

Això és una estació de tren i, encara que costi de creure, moltes no estan ni lligades.

Quina enveja, eh??





A veure si demà el temps millora i "recuperem".... ;-)

diumenge, 5 d’abril del 2009

UNA MIKETA MÉS DE MUNTANYA....

Tornem-hi!!

Avui solet i 61 km d'anar fent (2 horetes sobre la bici) . Fins a Malgrat, café amb llet amb pare inclós i tornar a Mataró pujant per Sant Iscle i Sant Cebrià fins Arenys de Munt. Feia 4 mesos que no passava per aquesta carretera!!!

Ara faig una paradeta de 5 dies, ja que marxem a Berlin amb l'Iván. Tornem dissabte així que deixo respirar als peuets que s'ho mereixen. Bé, ara canviaré pedals per caminades....

Aqui teniu el meu panel de control amb el meu nou company de ruta que em dona conversa i m'anima en moments de crisi.




I aquesta sóc jo, en una d'aquelles fotos que et fas tu mateix i que mai t'agraden però és el que hi ha ;-)


dissabte, 4 d’abril del 2009

PRIMERA PUJADETA

Avui, seguint uns sabis consells, m'he atrevit a pujar una miqueta, la carretereta d'Hortsavinyà. He probat el nou compact en totes les seves possibilitats i he patit més del que toca. Desprès de 2 dies seguits de bicicleta, avui les cames se'm queixaven però era un dolor "agradable". Casi 2 hores sobre la bicicleta, 48 km i un desnivell de més de 300 m (de moment li falta un 0 al desnivell, no miwi???)

El dia ha acompanyat, solet, poc vent i no gaire cotxe (tractant-se de la NII és difícil...).

I com no, companyia amena. En Kim, un amant de la cuina filosòfica al vapor, del patiment sobre rodes, dels reptes més competitius i de les cordes de les guitarres. Els objectius estan per poder-los complir i posar-te'n de nous. Ànim!!


El container del darrera supera la meva del graffiti a la NII....

divendres, 3 d’abril del 2009

PER QUÈ QUAN FA SOL TAMBÉ FA VENT????


Sortideta de rigor, desprès d'uns dies de pluja. He anat xino xano cap a Pineda... bé, volia anr xino xano però feia un vent de cara que semblava que estigués pujant el Tourmalet i com que som "peso pluma"....
Les sensacions segueixen sent bones i tot i que encara tinc alguna molèstia "residual" (com diu el fisio) la cosa funciona. Ara toca marxar a la Uni, que som divendres!!!!
A veure si demà puc allargar la sortideta i començar a fer alguna pujada.
Dew!! ;-)

ARMSTRONG JA ESTÀ RODANT!!!

Armstrong ja està rodant desprès de l'operació.

TREMOLA CONTADOR!!!!

Mireu el vídeo :

http://www.livestrong.com/lance-armstrong/video/5343-bike/5343/

dijous, 2 d’abril del 2009

QUAN PARARÀ DE PLOURE ?????????

Quins dies de pluja més avorrits!!
Semblava que ja teniem la caloreta a sobre i el fred i el mal temps ha tornat. Què bé!!!! :-(
Avui tocava sortida animada i s'ha quedat en l'intent. A veure si demà el tema s'arregla i puc tornar al meu estimat i ANYORAT i SEC asfalt.
Imagino que els rodillos treuen fum... sempre podem provar això amb molt de compte !!!! :


diumenge, 22 de març del 2009

La cosa s'anima...


Estic contenta.
La cosa es comença a animar.... dia esplèndid, 45 km, 1hora i mitja sobre la bicicleta, gregari de luxe (el pare) i café amb llet de gorra. Què més vull???
Les sensacions segueixen sent bones, tot i que alguna molèstia em va avisant que no m'emocioni.... Demà fisio.



La bicicleta perfecte, molt fàcil de dominar i els canvis Campagnolo, una delicia.
Sé que la recuperació és lenta però estic animada i el meu repte és anar augmentant mica en mica el kilimetratge de les sortides per poder començar a pensar en alguna excursió més llarga....
Salut!!!

dimarts, 17 de març del 2009

LLUM AL FINAL DEL TÚNEL

Avui segona sortideta amb la bici nova. He arribat fins a Canet!!!! 26 km en poc més d'una hora. Les sensacions segueixen sent bones, tot i que em fa angúnia apretar i posar-me de peu. Tot arribarà!!
Avui toca fisio, a veure com em troba el tema.
De moment la cosa va endavant i SÍ, COMENÇO A VEURE LA LLUM AL FINAL DEL TÚNEL!!!!

diumenge, 15 de març del 2009

LA SEMI ESTRENA OFICIAL

Aprofitant que feia un dia esplèndid i que l'Iván encara s'està recuperant de l'accident i no toca bici, hem sortit a fer el primer tast de la Scott.
Hem provat nou manillar, manetes de canvi, alçades, seient... tot una mica en general. Acabant d'ajustar 4 cosetes... ja que ara només falta tallar a mida el tub de la forquilla que connecta amb la potència i ja estarà llesta.
Les rodes no són les R-SYS noves, ja que Mavic està resolent un problema de fàbrica i m'han donat aquestes.

Així que aqui teniu les primeres fotos, que tot i no ser una sortida amb "cara i ulls" per mi ja val.

A veure si us agrada.... la bici ;-)

diumenge, 8 de març del 2009

NIKAHULK IS BACK !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


QUE TOTHOM TREMOLI QUE JA ESTIC PER L'ASFALT !!!!
Avui ha sigut la primera sortida en bici per carretera desprès d'estar ni més ni menys que 97 dies sense pedalar. La sortideta ha sigut suau, 1 horeta, en pla i a no gaire més de 20 km/h. Les sensacions han sigut bones, tot i que les molèsties hi segueixen sent però..... VEIG EL FINAL DEL TUNEL!!!!

Així que ara toca esperar a veure quan els peuets se'm refredin, si se'm queixen gaire o no....
Demà tinc fisio, a veure què em diu.

Aprofito per agraïr els ànims que m'heu estat donant durant aquest mesos, que per molt que us penseu que exagero, ha sigut un infern. Gràcies a l'Iván, of course, per la seva paciència i incansable voluntat de no deixar que em donés per vençuda i al Guillem, per fer-me riure en moments de "crisi" i per batre el rècord de la pregunta "Què fan avui els peuets??". També gràcies als meus pares, als sogres, al meu cosí preferit, al Miguel, a la Manoli, a la Pica, al Kim, a l'Alfonso, a la Laura i al Marc, al Massai, al Jose Miguel Gallardo, als companys de la Uni i a la meva àvia pels seus remeis casolans.

També agraïr la seva professionalitat al Sergi, del Centre de Rehabilitaciío Sinera, qui ha aconseguit ajudar-me de debó.

Espero no tornar a deixar d'escriure i penjar aviat fotos amb la meva nova bicicleta que té unes ganes boges de sortir al carrer.

Aprofito per saludar a l'Albert, un ciclista que he conegut avui i amb qui he compartit una xerradeta entre pedals.

GRÀCIES

dissabte, 24 de gener del 2009

CAMBIO Y CORTO

Em pensava que ho portava "millor". Ahir em van treure els vendatges que he portat durant uns dies i al vespre tornava a tenir els peus molt inflats. La nit ha sigut curta, ja que el dolor no m'ha deixat dormir. Desprès de casi 2 mesos sense gaire millora avui he decidit que NO PUC MÉS. N'estic tipa de plorar, d'anar amunt i avall amb traumatòlegs, d'antiinflamatòris, de cortisones, de fisios,de gastar-me pasta i seguir patint. Tipa de sentir la paraula "paciència".
No puc més.

Deixo el blog en mode "pause" i ens veiem quan pugui tornar a parlar de ciclisme.

diumenge, 18 de gener del 2009

LA BICICLETA JA TÉ LES SEVES MIDES

Com que encara en tinc per temps per poder gaudir de la meva nova companya de patiments, per tal d'evitar acabar de caure en la depressió més profunda, ahir vam anar a Probike a fer el Bike Fitting. Amb l'ajuda de vàris elements, es tracta de transferir les teves mides dins d'un ordinador i amb el programa informàtic et diu les mesures i distàncies de tots els components de la bicicleta, per tal d'aconseguir el màxim confort i minimitzar les possibles lesions per males postures.

Els estris que van utilitzar són els següents :


Et medeixen els peus per poder posar les cales de manera correcte i també l'alçada, llargada de braços, d'esquena, etc... vaja, com una mena de revisió mèdica :




Al final et donen un full amb un bicicleta i totes les mesures, perquè les puguis tenir a mà sempre que les necessitis :

Mentre em prenien mesures i me les anaven posant la meva bicicleta, vam fer algunes fotografies :

aquí m'estaven mesurant... em sembla que vaig batre récord de "la més baixeta"....


Aquí ja estava a sobre del simulador i em van agafar les mesures del manillar, manetes, bieles, seient... un altre rècord, el seient estava a tope de baix i jo l'he de portar encara més baixet, jejeje


I aquí teniu les dues últimes, amb el simulador i la meva "estimada" bicicleta :






Aquest matí l'Iván ja ha començat a montar els frens i els porta-bidons. Mireu que xulos!!!!!






Doncs, esto es todo amigos!! A veure si d'aqui poquet ja puc fer un post sobre la bicicleta, encara que sigui plorant i algun voluntari darrera secant la carretera, eh Guillem?? Per cert, felicitats pel retonno!!!

diumenge, 11 de gener del 2009

NO MILLORO :-(

Tinc ganes d'escriure historietes de les meves, o poder-me fer una foto amb la meva nova bici però de moment m'hauré d'esperar. Els dolors em segueixen fent la guitza i tot i anar al fisio, el tema no millora.
Demà em fan una Ressonància Magnètica a la zona del calcani, a veure què diu el metge. Ja us informaré...
De moment, parada i sense poder cremar els excessos nadalencs... i, la veritat, molt trista.

Avui els de l'APM han fet una super ruta descoberta pel Guillem, of course. Tot i no haver-hi pogut anar, faré una entrada per a tots aquells que algun dia la volgueu fer. Esperaré uns dies a que pengin fotos.

Espero que a tots us hagin portat moltes coses els reis, i sobretot molta salut !!!!

Aprofito per agraïr a tots aquells que m'animeu, molt especialment a l'Iván, al Guillem, al Kim, al Massai, al Miguel i a l'Alfonso.

I'll come back!!! com l'Armstrong ;-)

dissabte, 20 de desembre del 2008

PENES I ALEGRIES....

Sí, sí, ja sé que el tema està paradet però és que el dolor al peu s'ha complicat. Desprès de quasi 3 setmanes de repòs i de vàries sessions al fisio, vaig anar al traumatòleg i m'ha dit que tinc tendinitis al peroneo i al tibial posterior del taló. Ara he de fer 10 sessions de fisio per la mútua.

El disgust no fa falta que el comenti. Bici nova penjada i repòs absolut com a mínim 4-6 setmanes més. Buaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!
Estic moooooooooooolt trista, però mooooooooooooooooooolt.

Menys mal que tinc gent al meu voltant que m'anima (i jo a ells, jejeje) i l'Iván que mai té un no per fer-me una frega de Calmatel.... GRÀCIES !!!

Aprofito per demanar consells per solucionar el tema el més aviat possible. Se recompensará (si funciona, jejeje).
Quim, algun trukillo ??????

Aprofito per desitjar-vos a totes i tots un BON NADAL I UN FELIÇ 2.009. Espero fer molts kilòmetres entre vosaltres.





dimarts, 9 de desembre del 2008

UN ALTRE "DELS BONS" LESIONAT....

Doncs sí, en Guillem ha vist que la gent estava per mi i no s'ha pogut resistir.....




Ara toca estar per ell. Tot i aixó, ja m'estic pensant què puc fer per superar-lo....

Estarà unes 6 setmanes sense "nena" però segur que li passen volant. Si més no, tindrà més temps per descobrir més rutes d'aquestes tan xules. Si pot ser, amb encant ;-)

Així que ànims a tope, ok??

VARIES COSETES...

El porta bicicletes ja està venut. Estem contents perquè se l'han quedat uns companys de l'APM. Ara a disfrutar-lo !!!

La bici està en marxa !!! Us poso una foto nova, on ja es veu el quadre i alguns components, tot i que encara falta tallar forquilla per dalt i agafar mides correctes (Bike Fitting).



M'he fet mal al peu.... res important, una mena de distensió muscular. GRRRRRRRRRRRRRR!!!! Espero tenir-ho solucionat en pocs dies per poder estrenar la meva nova maquineta !!

dimecres, 3 de desembre del 2008

VENC THULE FREEWAY 968

Venem Thule FreeWay 968.
Ens va costar 100 e fa uns 3 anys i el venem per 45.
Està en molt bon estat.
Pot portar fins a 3 bicicletes.







Si algú hi està interessat, que connecti amb mi via mail i ens posem d'acord :
nikabike@gmail.com

Web: http://www.thule.com/Thule/ProductPage____44308.aspx

dissabte, 29 de novembre del 2008

LA MEVA NOVA BICICLETA JA ESTÀ EN MARXA!!!

Us presento algunes parts de la meva nova màquina, que en breu espero poder estrenar, desprès d'alguns entrebancs amb peces, distribuidors i entregues...

Preparats ??

Aqui tenim les Mavic R-SYS Premium, amb cobertes Michelin Pro3

Aquí tenim el manillar Ruby Specialized de carbono especial per a dones : s'han acabat els dits enrampats durant hores i els mals a la mà per frenar !!!


Aqui tenim el seient Selle Italia Lady, per evitar dolors inoportuns...


I aqui tenim el grup : Campagnolo Chorus de 10 velocitats, ja que necessito un 13-29 i encara no el fan d'11. El canvi és Record.


I les sabates també seran d'estreno, jejeje ...

I per últim, la tija i tot el cablejat



Encara queda el millor de tot, que si tot va bé, la setmana que ve ho tindré. Com diu un que jo sé, lo bó es fa esperar, no??
Doncs aixó, a esperar !!

diumenge, 23 de novembre del 2008

1era MARXA FAMILIAR DEL CAFÈ AMB LLET I LA MAGDALENA

Avui diumenge s'ha cel.lebrat la 1era Marxa Familiar del Cafè amb Llet i la Magdalena. El recurregut ha sigut dur i els participants han hagut de fer front a les inclemències del temps, amb un cel amenaçador i fortes ràfegues de vent.

Aqui veiem el trofeu pel guanyador :

Ha estat un èxit de participació i us animem a participar en la propera edició.


Aquí podem veure els guanyadors de la categoria masculina i femenina (pare i filla) , en un avituallament.

I aqui el guanyador absolut de la prova.

Segons ha manisfestat "ha estat un dia esplèndid i les sensacions sobre la bicicleta han sigut molt bones". A la pregunta sobre els rumors que ahir el diari francès L'Equipe desvetllava sobre la seva participació en el Tour del 2.009, no ha volgut manifestar-se tot i que estan en marxa vàries ofertes i negociacions.

diumenge, 16 de novembre del 2008

L'HABITACIÓ DE LES NENES

Visc en un piset on l'espai s'ha d'aprofitar al màxim. En una d'aquestes habitacions, hi dormen les nostres nenes. Ara en són 5 i d'aqui poquet en vindrà una de nova (la meva!!!!) i, la veritat és que no sé com ens ho farem.
S'accepten propostes ;-)

Aquesta és la pared de la dreta, on hi tenim fotos xules :









I aquesta és la pared de l'esquerra, on de moment hi tenim les 5 nenes.
Encara ens queda el sostre o tapiar la finestra, és qüestió de demanar pressupost....