AVUI... XOOOFFFFFFF i PSSSSSHHH !!!!!!

Abans de sortir aquest mai, hem mirat el Meteocat i no hi havia precipitacions pel Maresme. Hem recollit al meu pare a Arenys i hem anat cap a Malgrat, on hem parat una estoneta a fer el café amb llet de rigor i la xerradeta.
Quan hem sortit de la cafeteria, el cel estava més tapat i ha anat aguantant fins a Canet, on ens ha començat a espurnejar. A partir d'allà, la pluja s'ha anat animant i les gotes cada vegada eren més grosses. Hem apretat el ritme i he suat la gota gorda, ja que entre que avui no feia el fred dels altres dies i que hem mantingut un ritme alt fins arribar a Mataró, el sofocón no ha perdonat.
Per més inri, tornant cap a Mataró he punxat!! Així que he entrat per la porta de casa xopa, amb gotes que queien del casc, les ulleres super entelades i la roda del darrera punxada.
Ara toca portar la bicicleta al taller casolà, on l'Iván me la tornarà a posar a punt.


A veure si aquests dies de festa el temps s'enrotlla i ens permet fer km, que ja que tenim festa, EN TENIM MOLTES GANES !!!!
Aqui teniu com ha quedat la meva estimada bicicleta .....

PUES VA A SER QUE NO....

Havia de ploure, és necessari.
Però... ja està, no??
Que els ciclistes volem l'asfalt sec!!!

BONES FESTES !!!

BONES FESTES A TOTHOM !!!

QUIN MAL DE CAMES....

Avui he sortit amb l'Iván. Com que ja té "l'alta" i estem molt contents, ha agafat la Kuota i hem sortit junts. Teniem ganes de fer km i n'hem fet. Però a un ritme ràpid, molt ràpid per mi. M'han sortit 80km a una mitjana de més de 27 km/h. Amb un fort ben lateral que m'estressava i molts de cotxes hem sortit direcció Barcelona i a la rotonda de Badalona hem donat la volta. Hem seguit pedalant amb ganes i de mica en mica m'anava notant les cames més cansades. Quan haviem de parar per un semàfor, al tonar a arrancar les cames s'em queixaven i durant uns segons em feien mal...


Hem seguit fins a la gasolinera BP de Pineda, on hem parat a fer un café amb llet. Voliem anar fins a Malgrat, per fer els 90 mkm però hi havia molts cotxes i el vent molestava. Hem descansat un quart d'horeta i cap a casa hi falta gent.


Tornant ens hem trobat amb el Quim, un ciclista d'Arenys que coneix al meu pare. L'Iván s'ha adelantat una mica i jo he estat xerrant una estona amb ell, fins que m'he hagut de posar darrera seu per protegir-me del vent. En Quim s'ha quedat a Arenys i nosaltres cap a Mataró. Abans de pujar a casa, hem parat a comprar el diari i cap a la dutxa!!
He arribat cansada, l'Iván està fort i tira molt. Jo no tant i de vegades agonitzo. Però ens ho hem passat bé, ens hem cansat i li ha tocat l'aire a la Kuota, que ja tocava!!

Aprofito per presentar-vos a la Duna, la gata dels meus pares. Va veure que sortien altres gatets al blog i no s'ho va prendre bé, i com que no vull que s'enfadi... aqui la teniu, vigilant l'arbre de Nadal de casa dels meus pares.

JA EL TENIM AQUI!!

Diumenge teniem una kedada de les que organitza en Guillem però el temps no va acompanyar i la vam suspendre. Com que a la costa el dia aguantava, vaig sortir a pedalar una estona. Em vaig trobar amb en Lluís Clapés d'Arenys de Munt i vam fer una bona tirada junts. Ens vam separar a Mataró, ell va pujar cap a Torrentbó i jo vaig anar fins al Masnou amb un grupet. 80 km a bon ritme, a estones amb vent lateral i alguna goteta a Premià.

Avui JA HA ARRIBAT L'HIVERN!!! Ja ens podem posar el Gore-Tex, guants llargs, "cubrebotas" i mocadors varis al coll. Adéu a les bones temperatures i adéu a les marques morenes a les cames.... i moooooooooolts sucs de taronja!!!

KINS DIES.... DE PLATJA!!

Ahir vaig sortir a pedalar una estona i em vaig parar al mirador de Calella, sota del far. Feia un dia esplèndid i el mar estava preciós. Feia una temperatura molt agradable i en bici i una mica abrigada, acabes suant la gota gorda....



Em sembla que ens menjarem els turrons en màniga curta....
Salut!!

ELS DIES DE FESTA SÓN PER APROFITAR-LOS... PEDALANT!!!

NOOOOO!!
No està parat!!
I am still alive!!!


Avui feia un dia esplèndid per sortir a la carretera... i ho ha sigut.
He sortit sola, cap a les 9 i quart i de seguida m'ha adelantat un home al qual no he seguit. Al cap de poc, m'ha adelantat un noi i he decidit posar-me a roda. Teniem vent a favor però sempre va bé motivar-se una miqueta. Ràpidament hem agafat a l'home que m'havia passat només sortir de casa i hem anat els 3 junts fins a Canet.
Allà ell ha donat la volta i hem seguit el David i jo. Hem anat xerrant de tot, i, com es solen fer en aquestes xerrades amb desconeguts, hem acabat arreglant el món : religió, politics corruptes, crisis, feina, vides sentimentals i bicis. Han estat casi 50 km de xerrera i a bon ritme. Espero tornar-te a trobar David, hem passat una bona estona i segur que ens han quedat alguns temes pendents... Cuida't ;-)

A la rotonda de Mataró m'he acomiadat del David i he donat la volta, per trobar-me amb l'Iván, amb qui m'havia creuat a l'alçada de Canet. Just quan passava per Arenys, m'ha cridat l'atenció uns músics que estaven tocant sardanes i, casualitats de la vida, he vist a ma mare. He parat i hem estat xerrant uns minuts, esperant que l'Iván passés per allà i tornar junts.
Quan ens ha vist, ha parat, hem estat xerrant uns minuts . Per cert, quina grata sorpresa quan he vist arribar a l'Iván i portava la Kuota!! Em pensava que hauria agafat la btt i aixó és una bona senyal. Ànim, que ja ho tens!!

Ma mare i l'Iván :


El crack ha tornat !!



Per cert, quina calor que feia.... o m'abrigo massa o l'hivern ha desaparegut...... o potser són fugots menopàusics prematurs???? Demà, si surto,amb bikini ;-)

M'oblidava... a part de la bicicleta, els que em coneixeu sabeu que m'agraden molt els animals i aquest cap de setmana, baixant de Puigcerdà, vam haver de parar a l'àrea de Montserrat on hi ha una familia de gatets que els meus pares han "adoptat". Mireu quines bestioles....
Miguel, en vols una????

VELOCITAT = DISTÀNCIA / TEMPS..... + VENT

Bufff!! Que fina que anava jo NII cap amunt.... massa.
He arribat a Malgrat, desprès de creuar-me amb el Miguel, desprès el Quim i finalment l'Alfonso amb una velocitat mitjana de 29,3 km/h.

Era molt conscient que quan donés la volta tornaria a tocar de peus a terra i recuperaria les meves mitjanes habituals, però el moment valia la pena i la foto al compta-km no s'ha fet esperar.
Al girar, efectivament, el vent m'ha complicat el pedaleig, inclús alguna vegada em feia desviar la direcció de la bici. M'han passat 2 grups i no m'he pogut enganxar a cap fins que m'ha adelantat el tercer, amb el que he fet el últims kms.

Demà diuen que el temps es complica. He pensat que si demà fa el vent d'avui, sortiré des del balcó i enganxaré la bici a l'estel que m'estic acabant de fer, a veure si puc batre el récord d'quest mati ...


O em faig un injert d'ales i a volar ?????


Envieu el vostre sms i voteu opció A o opció B a matins.A matins.B

LA PROVA DEL DELICTE

Aqui teniu les seqüeles de la bofetada que em vaig fotre.
He fet rodillos, no em fa mal però fins demà no sortiré amb la bici.. quin desastre!!

SETMANA RARA, RARA, RARA...

Poques sortides en bicicleta i més gimnàs.

M'ha fet falta temps, setmana una mica atabalada a la feina, amb metges, nits distretes amb mal de queixal, feines pendents , de taxista cap a l'aeroport i ..... caiguda per les escales. Aixó dels talonets no és lo meu.... ahir em vaig fotre una trompada!!! Menys mal que els meus super genolls, que estan a tope de condrosamina van fer de motlle... POBRETS!!!!. Total, un bony al genoll esquerra xulo. Gel rapidament per baixar inflamació. Aquest matí tenia tot el cos endolorit (i la carretera estava mullada ;-)). Més tard el dia s'ha aclarit però feia mandra... així que a caseta.

Ja recuperarem ;-)


Bones noticies !!
L'Iván va anar al metge divendres i tot està en ordre. Hi ha de tornar el dia 19 de desembre perquè li doni l'alta però ja pot agafar la bici!!!



Prepareu-vos, la tornada és imminent ..... i aquesta vegada, amb més ganes que mai.
Estic molt contenta per tu. La teva Kuota ja està calentant motors, des d'aqui la sento !!!

Així que un altre entrebanc superat, no poden amb nosaltres !!!!

DISSABTE DISTRET

Avui era d'aquells dies que costava aixecar-se i .... m'ha costat. Volia sortir més aviat però al final eren ja les 9 quan m'he posat a pedalar. De seguida m'he enganxat amb un grupet petit del CCGràcia i he anat amb ells fins a Sant Pol, on s'han desviat. He seguit pedalant, amb el vent a favor i amb una mitjana de les que a mi em costen de tenir.
A Calella algú m'ha cridat... Miguel!! Hem estat una bona estona xerrant, posant-nos al dia de les nostres vides i arreglant mig món. Tot un plaer, com sempre.


Entre que ja havia sortit tard i la xerrameca, he decidit girar a Malgrat. Les cames no tiraven!! Feia un vent de cara que em feia difícil pedalar... Al cap de 2 km, m'ha adelantat un home del CC Pineda i hem estat xerrant (cridant) fins a Pineda. Desprès he seguit sola, esperant que algú m'adelantés per veure si m'hi podia enganxar però res.

A l'alçada d'Arenys, estava parada a un semàfor quan algú m'ha picat a l'esquena. Era en Kirck (Dani). Venia amb 3 més del Sant Andreu. M'he adelantat mentre ell esperava als companys i de seguida m'han agafat. Hem arribat tots junts fins a Mataró, tot i que he necessitat més d'una empenta "caritativa" perquè em quedava. M'ha anat de fàbula perquè els últims km sempre es fan més pesats i arreserant-me amb ells i xerrant una mica, els hem fet més ràpid del que jo havia calculat. Gràcies Dani, contenta de parlar amb tu i de comprovar que segueixes tan fort com sempre. Cuida't.

Suc de taronja natural, dutxa i estiraments. Anar a buscar el diari i fruita i preparar dinar.... quin stress!!!

VENT I MAL REGUST DE BOCA

Aquest cap de setmana ha sigut dels que em dona la sensació que no he aprofitat pel que fa a la bicicleta. Ahir vaig sortir amb una mica de mandra, ja que el vent bufava amb força i, al pesar poc, em costa dominar la bici.
Vaig fer una ruta de 70 km i quan tornava, xino-xano, lluitant amb els cops de vent, a l'alçada de Calella em van adelantar els d'Arenys de Munt : com sempre, volaven. Quan els ciclistes anem ràpid i només veiem la roda del de davant, correm un risc molt alt de patir un accident, ja que ens podem trobar amb algun obstacle de cop i volta, podem fer l'afilador..... total, que hem d'estar molt al tanto i no deixar-nos emportar per l'emoció de la velocitat. Doncs ahir els d'Arenys de Munt van tenir un ensurt. Hi havia un plàstic d'aquells vermells i blancs a la carretera, com si separés carrils, i no tots els ciclistes el van veure. Total, un company amb la clavícula trencada i un altre que no sé com està. Estava estirat al terra, conscient però amb dolors molt forts a l'esquena. Allà es va començar a acumular gent, tots ciclistes. Es va trucar a l'ambulància i a la policia, que va trigar 10 minuts en arribar i tenir cura del trànsit. Desprès de xerrar amb en Xavi Cuadrado i el Cetonic, vaig seguir pedalant cap a casa, amb mal regust de boca i pensant si val la pena córrer més riscos dels que ja correm a la carretera. Crec que no.

Avui m'he despertat a les 7, volia fer kms però el vent ha decidit tornar a ser el protagonista. He sortit al balcó i he fet un parell de fotos a les palmeres, que estaven esbogerrades....


Aixi que, vist el panorama, he decidit anar al gimnàs i he fet 2 hores de bicicleta d'spinning, que et permet aixecar sense quedar-te encarcarat i tenir una mobilitat similar a la de carretera. He començat llegint el diari sobre la bici però de seguida he començat a suar i l'he guardat. Aquesta és la classe on faig spinning al gimnàs. Avui era tota per mi ;-)


Aqui estava jo, a última fila, amb la meva musiqueta, la tovallola, el bidó de la Quebrantahuesos i el meu pulsómetre, tot un luxe...

I jo .... suant ....



Espero que el cap de setmana que ve el temps acompanyi una mica més !!!

CAP DE SETMANA VARIAT

Dissabte vaig tenir la sort de compartir ruta amb el meu pare. Vam fer 82 km, amb moments de xerrera, moments d'agonies i moments d'apretades que superaven els 30 km/h. Va ser distret i la ruta també, amb bon asfalt i menys la zona d'Alella, poc trànsit. El vaig passar a recollir per Arenys a les 9 i vam anar pedalant direcció Bcn fins el Masnou. Allà, on em vaig creuar amb els del Sant Andreu, vam començar a pujar fins Alella, Font de la Cera, La Roca, Parpers, Argentona, Vilassar i Mataró. Café amb llet, galetes i croisant de gorra a La Roca ;-)

Les nostres maquinetes :






Els artistes :


Avui he sortit sola. Volia matinar però els llençols s'han enganxat... he sortit a les 9 de casa i he anat fins a Blanes. Durant la ruta, m'he creuat amb alguns coneguts com el Miguel, el Manolo, l'Isidre i en Kim. Allà a Blanes, he donat la volta i mare meva quina ventolada!!! Ja deia jo que estava molt fina..... a Sant Pol (of course) he deixat la NII i he encarat cap a Sant iscle - Sant Cebrià.
He arribat a Arenys de Munt i he tornat a la NII. Els 10 últims km els he fet acompanyada d'en Manel, que arrossega una lesió al bessó des del setembre. Costava tant pedalar i xerrar a la vegada!!!
Per fi a casa, benvinguda de la Duna, la gata dels meus pares, que estarà uns dies amb nosaltres, ja que els meus pares avui han marxat a Pequín!!! Quina enveja!!!



Bona setmana !!!